Por Karol Lopes

Nós não cansamos de dizer que amamos o verão e tudo de bom que ele nos proporciona, porém, é no verão que os raios ultravioletas estão mais intensos e mais maléficos a saúde. Por isso, é fundamental se proteger do Sol ☀️. Como já disse Pedro Bial, use filtro solar! Os benefícios a longo prazo do mesmo já estão mais do que comprovados. Mas além do filtro, existem outras maneiras de se proteger o curtir o verão da melhor maneira possível.

O mais indicado, é que se evite a exposição ao sol entre às 10:00 e 16:00, mas, nós sabemos que para amantes da praia e do mar, isso é quase impossível. Então, abuse do filtro (fator 30 no mínimo), use guarda-sol, óculos de sol, chapéu (que são lindos!), para os que têm pele mais branca, recomenda-se também o uso de camisetas com proteção solar (existem várias) e se hidrate muito! Estamos cansados de ouvir todas essas dicas, mas, é preciso se conscientizar que os danos causados pela exposição ao sol (que nós tanto amamos) podem ser irreversíveis.

Então, proteja-se e curta o seu verão!

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